Болі в колінах – чому болять коліна і яке лікування найефективніше

Болі в колінах – чому болять коліна і яке лікування найефективніше

Коли у людини починає боліти коліно, найчастіше він першим ділом береться за прийом лікарських препаратів, щоб швидше зняти відчуття болю і набряк. Давайте розглянемо основні причини таких болів, і чи дійсно ефективні препарати.

Основні причини болю в ногах в колінах

Артрит колінного суглоба & ndash; запальний процес, що характеризується болями в колінному суглобі, припухлістю, почервонінням і посиленням болю в нічний час;

Артроз колінного суглоба (гонартроз) & ndash; зазвичай розвивається після 40 років виснаження і зношування внутрішньосуглобового хряща і інших елементів суглоба. При цьому пацієнт скаржиться на хрускіт в суглобі при ходьбі або згинанні ноги в коліні, посилення болю при активній фізичному навантаженні.

Хвороба Остуда-Шлаттера – остеохондропатия горбистості великогомілкової кістки. Часто виникає у підлітків з 10 до 18 років при занятті активним спортом і стресових навантаженнях на сухожилля чотириголового м’яза стегна. Симптомами є біль і припухлість в гомілки, що підсилюється при згинанні в колінному суглобі;

Бурсит & ndash; запалення навколосуглобових сумки коліна через травму, перенапруги, інфекції, при цьому спостерігається набряклість і біль в області навколосуглобових сумки,

Запалення сухожилля (тендиніт) & ndash; проявляється при надмірному навантаженні на колінний суглоб (спорт, окремі види професій тощо) і недостатньому відпочинку;

Вивих колінної чашечки & ndash; часто через слабкість і тугорухливості чотириголового м’яза стегна, м’язів-розгиначів ніг,

Подагра & ndash; хронічне захворювання, що характеризується надмірним вмістом сечової кислоти в крові і відкладенням солей сечової кислоти в тканинах суглоба;

Поздовжнє плоскостопість 2-й, 3-й і 4-й стадії . що супроводжується поширенням болю за межі ступень в гомілки і коліна;

Синовит колінного суглоба & ndash; запалення внутрішньої оболонки суглоба, що призводить до накопичення зайвої рідини в порожнині суглоба з вірогідність утворення гною;

Суглобна миша & ndash; вільно переміщається в суглобі хрящове або кісткове тіло (отделившийся фрагмент суглоба) & ndash; виникає при деформуючому артрозі чи іншій травмі коліна. Розпізнавання цього захворювання зазвичай не викликає труднощів в силу характерного описи нападів блокади колінного суглоба самими хворими;

Травма, забій, розтягнення зв’язок, травма меніска (меніскопатія) & ndash; існує ймовірність виникнення тріщини;

Фиброз & ndash; ущільнення сполучної тканини після травми колінного суглоба;

та інші.

З перерахованого списку видно, що діагностикою та лікуванням повинен займатися грамотний фахівець. Краще один раз пройти повне обстеження і виявити причину, ніж самостійно боротися з наслідками. Комплексне кинезиологическое тестування і подальше лікування допоможе відновити здоров’я і повернути легкість вашим рухам.

Чим раніше Ви звернетеся до фахівця, чим швидше почнете виконувати його призначення, тим швидше позбавитеся від мучить Вас проблеми, так як запущені хронічні випадки лікуються набагато довше і лікування не завжди дає 100% результат. < / p>

Болі в колінах може провокувати різне: у когось – це біль при подьеме і (або) спуску по сходах, у кого-то ходьба по рівній поверхні, а у кого-то при довгому стоянні на одному місці.

кінезіологічні тестування

Як же провести діагностику і виявити порушення і причину больових відчуттів і (або) скутості руху. Для цього нам необхідно розібратися що ж підтримує баланс колінного суглоба.

Перше, на що я звертаю увагу – це тонус м’язів, оточуючих колінний суглоб:

    Спереду: квадріцепс стегна (насправді це не одна, а чотири м’язи), Ззаду: підколінна, напівсухожильний з полумембранозной м’язом і біцепс стегна, Зсередини: аддуктори, тонка і портняжная м’язи, Зовні: велика сідничний, середня сідничний і м’яз, що напружує широку фасцію стегна.

За відсутності тонусу на одній або декількох м’язах навантаження перерозподіляється на інші м’язи, що призводить до їх перевантаження і перенапруження і, відповідно, до болів, т. к. там, де перетружено, зазвичай і болить. Коли таке перевантаження існує тривалий час патологічно коротшають зв’язки колінного суглоба. А потім, після ще більшого періоду часу відбувається перерозподіл хрящової і кісткової тканини в суглобі, що призводить до деформації суглоба.

За цей час пацієнт з перемінним успіхом лікується різними групами лікарських засобів, як таблетками так і різними мазями, які приносять лише тимчасове полегшення, але не зупиняють процес деформації суглоба.

Але вихід є!!

Потрібно знайти м’язи зі зниженим тонусом, оточуючим колінний суглоб і ВІДНОВИТИ їх роботу. Найпоширеніші поєднання слабкості м’язів:

Велика сідничний м’яз, Середня сідничний м’яз в поєднанні зі слабкістю аддукторов, Реактивність литкового м’яза до підколінної та іншим мищц задньої групи (т. Е. Підколінної м’яз при своєму скороченні пригнічує роботу м’язів задньої групи), Слабкість медіальної м’язи стегна і вкорочення латеральної м’язи стегна (обидві в складі квадрицепса), Слабкість портняжной м’язи. кінезіологічні лікування &ltBP> Лікування колінного суглоба я завжди починаю з відновлення роботи стопи і при цьому 80% проблем як правило йде, потім усуваю слабкість залишилися небагатьох зі зниженим рефлексом м’язів. Обов’язково даю домашнє завдання з підтримання і закріпленню отриманого ефекту. Останнім часом активно використовую у своїй роботі вітаміни і мінерали, які є харчуванням для м’язів. І чим раніше Ви звернетеся, тим швидше і простіше відновити баланс роботи колінного суглоба, що призводить до отсутсвии болю, легкості і стрімкості Вашого руху, про який ви, можливо вже забули.

Рухайтеся легко і будьте здорові!

Ще:

  • болять чашечки на колинах
  • сильно болять ноги і коліна
  • суглобна миша

Comments are closed.